所謂的五感，是由視覺．聽覺．嗅覺．味覺．觸覺等所構成，而人透過五感來感受外在的事物，進而產生經驗，建立我們對世界與自我的認識。本工作坊此次針對身體感官並加入動感，設計出五個單元並依序分為五個場次，帶領成員探索感官領域，挖掘內在潛能，創造出安定自我的心靈能量。

1. 聽覺單元：聽見心旋律

2. 觸覺單元：酒精墨水心體驗

3. 視覺單元：看見心畫面

4. 動覺單元：心動感應

5. 嗅覺單元：香氛之旅

【聲音的獨特旅程 屬於你的音樂心靈SPA】

園藝的療癒是寫在每個人的基因之中，看見植物，我們自然而然會感到放鬆與幸福。購買一盆植物、一顆綠苔球很簡單，但當我們能透過雙手捏製屬於自己的綠苔球，那是與自己在一起，並讓生活更有感的獨特經歷。

『乘著香氣，DIY專屬好心情』

繁忙的生活步調、高速運轉的大腦，有多久我們沒有讓腦袋好好放鬆；又有多久我們沒有善用自己的嗅覺來認識、接觸這個世界？本次活動將介紹芳香療法與情緒壓力，並透過牌卡、身體掃描與呼吸練習，增加對自我情緒及壓力狀態的探索與認識。活動將利用精油、香氣的輔助來體驗嗅覺如何幫助我們放鬆、舒壓，並調製專屬於自己身心所需的芳香按摩油。

『放心玩墨水，流動式藝術的新感受』 

歐美新興的酒精墨水畫，是一種透過酒精基底的顏料，在沒有規則與框架的創作模式中，讓心隨著墨水流動，徜徉在無拘束的氛圍中，把自己交付給色彩吧！我們一起揮灑、一起放·心·鬆！