文|詹育欣 心理師
從「我的完美日常」窺見一種平凡的幸福樣貌:生活不在遠方,而在俯拾即是的當下
你喜歡現在的生活嗎?
你滿意現在的自己嗎?
由德國名導文溫德斯與役所廣司攜手合作的《我的完美日常》(Perfect Days)呈現了一個市井小人物的日常生活,公廁清潔員平山每天的規律行程,天未亮就起身洗漱、投幣機買一罐咖啡、上車挑一捲音樂帶,用音樂迎接新的一天、認真、仔細的清掃每個公廁的角落、到神社吃午餐,仰望天空感受著陽光撒在樹上、睡前信手拈來一本書,在書的陪伴中睡去;公休日是洗衣、去照相館洗照片、打掃房間、去書店挖寶,日復一日...
看似極為平淡規律的生活,好像很難跟Perfect Day產生連結,但透過導演與演員的呈現,這些極為平淡的生活,似乎也有某種溫度與韻味。
平淡的生活也有被突如其來的人或事,打亂,製造意料之外的波動,突然來訪的姪女、同事心儀的女生、井字遊戲紙條、在廁所呼喊媽媽的孩子…,看見平山溫和的回應闖入生活的人,但當同事突然離職工作量變多,也有表達抗議生氣的時候。
這世界就是充滿形形色色的人,每個人都能以自己獨特的樣貌存在著
「媽媽說我們是不同世界的人」
「應該是真的吧! 這世界就是就是形形色色的人」
「我身處哪個世界呢?」
這是一段姪女與平山的對話,青春期的女孩才剛開始感受這世界,尋找自己在這世界的定位。那你呢? 你又身處在哪個世界呢?
現今網路資訊無孔不入,媒體掌控著資訊走向,影響著我們接收的訊息,社交平台充斥著各種他人生活中的光鮮亮麗、主流成功的樣貌,看著看著不由得焦慮起來,害怕自己能力不如人、過得沒有別人充實、快樂,好像自己就是個魯蛇,比較下的焦慮感,常讓我們忘了初衷、忘了自己到底是誰。
年輕同事對清潔工作的嫌棄與敷衍的態度,難以理解平山何以對這工作如此認真,這些並未引起平山的不滿,面對偷懶的同事,他還是在自己的軌道上,敬業地把工作做好,享受與欣賞著自己才懂的成就感。
平山安然存在這世界,他知道自己跟他人不一樣,沒有迎合、沒有刻意對抗這世界的主流價值,而是以自己的方式過著自己的生活,守著自己的世界。
是啊~每個人都有權力以自己獨特的樣貌存在著,那是否需要點勇氣?或是某種專注於自己的定力。
幸福不在遠方,而在俯拾即是的每個當下片刻
平山在一樣的地方吃著午餐,仰望天空,感受陽光、看著樹與光影變化,彷彿完美演繹了如何將正念融入生活的最佳代言人,充滿欣賞與好奇的感受當下的週遭事物,跟自然如此靠近,姪女問「你跟那棵樹是朋友吧!」,每天看著他也不厭倦,如同跟老朋友般的相處。
當姪女想騎車去遠方河的出海口時,平山回應著下次,女孩不死心地問是何時,
「現在就是現在」
「下次就是下次」
好似只有此時此刻才是重要的,踏實在當下似乎是平山的生活哲學;再次瞥見正念的生活哲學,現代人煩惱與焦慮不斷,常擔心著未來、懊悔著過去,心不在當下。平山的生活態度展現了一種極簡生活,平淡規律的生活中也能從中感受起伏,導演用簡單的光影畫面呈現每天平山的夢境,感受到光影婆娑的美外,好似也窺見平山的內心世界,白天見到的人事物溜進夢中,成了美麗的圖像。
人生有些傷,有些遺憾在那,但仍可以選擇自己想要的生活
本片最富情感的時刻莫屬跟妹妹短暫的對話,從司機接送的豪車上下車的妹妹,來接離家出走的姪女,兩個不同世界的人,
「你真的在掃廁所?」
「爸爸已經跟以前不一樣了。」
妹妹邀請平山去看看重病的父親,但平山拒絕了,簡短的對話中,兩人看著彼此的眼神與在眼中的淚水,訴說著沒有說出的情感,從對話中感受到過去的傷還在那裡;最後道別時,平山主動的擁抱,醞釀累積的情感都在那個擁抱裡,雖然我不回去了,我們在不同世界,但我還是愛你。
即便有傷、有遺憾,平山用自己的方式生活,安然地生活在自己的世界裡。
有時或許不需那麼努力,一定要克服什麼、跨越什麼,來達到想要的生活,好好過日子,踏踏實實地往前走,某天可能就會發現,我已經走了這麼遠,我已經跟當時的我如此不同。
平山的生活彷彿是主流價值世界的裂縫中的一種窺探,生活可以如此樸實無華而安穩、自在。
所以,你的完美生活是什麼樣子呢? 到底有沒有完美的生活呢? 好像沒有所謂的「完美」,但又好像是存在的。
他不在遠方,而是近在咫尺,俯拾即是的每個當下片刻。
倘若現在的你對生活或自己感到焦慮與不滿、對未來感到徬徨與迷惘,
推薦你來細細品嘗此片,一起練習用正念的精神,找到屬於你的完美日常。