在眾多對青春期的迷思裡頭，其中最常聽見的是「狂飆的賀爾蒙」，因而多認為青少年通常是抓狂的、易失控的…等，彷彿只要一進入青春期，孩子就會進入成長的風暴期，令父母無所適從。確實，在這個時期的少男少女會想要追求刺激、新奇，而讓自己陷入危險。然而這些並非只是賀爾蒙增加的影響，青春期所出現的改變，主要是因為腦部發展的結果，因此，青少年的身心都正在經歷巨大的變化，他們需要父母的理解與幫助。

青少年不是故意不思考，而是大腦尚未發展成熟

青春初期，腦內的邊緣系統（處理情緒與進行抉擇）逐漸強化，然而負責「成人」功能的前額葉皮質（掌管衝動與理智判斷的認知控制）仍在發展（於成年初期才逐漸成熟），也就是說，青少年是憑著「直覺」來與他人互動、辨識自身感受，並做出決定。這也就是為何多數青少年的行為看起來充滿戲劇性或傾向冒險，青少年腦部結構的發展差異可解釋部份的原因。因此，在此生理基礎之下，青少年的思考有其限制與特色。

青少年易輕忽風險，強化可能的好處

青少年不是無法判斷那些冒險行為的負向後果，而是在思考過程中只檢視情況的表相，強調其帶來的好處，而不是潛在的風險，尤其是經驗當中令人興奮的潛在益處，例如破壞規則的興奮感。因為青少年的腦內多巴胺(dopamine)酬賞機制，讓青少年傾向去追求那些充滿刺激與興奮感的生活經驗。

陪伴孩子，打造活力青春

藉由了解青少年腦部發展的變化，我們知道青少年需要去練習整合性的思考，以促進發展掌管認知控制的前額葉皮質。因此，父母所要做的就是，減少說教與懲罰，多提供支持與引導，與青少年一起去討論問題如何應對，適時導入具建設性的方向。其實，青少年若能適當地發揮願意冒險與挑戰規範的特質，青春期就不會是一個需要被平復的風暴期，而是有機會去展開創新的探索，為生命注入更多的活力與創造力！

• 參考資料：

Daniel J. Siege (2015)。《青春，一場腦內旋風－「第七感練習」，迎向機會與挑戰》。臺北市：日月文化。

Jane Nelsen, Lynn Lott (2017)。《跟阿德勒學正向教養－青少年篇》。臺北市：日月文化。