文 | 劉宸宇 心理師
今天想跟大家聊聊什麼是「心理劇」。
心理劇是一種心理治療的方式,傳統上會透過團體演出個案的「真實」的故事,幫助個案重新改變,達到治療的效果,但在討論心理劇治療怎麼有效的讓個案改變之前,我們先來看看心理劇中基本且重要的五個元素。
「主角」,也就是諮商中的個案,而在心理劇中我們稱他為主角,而主角會在劇中演出過去生活經驗的某個片段、跟某個重要他人的互動或是某個時候的感受跟情緒,透過這樣真實的呈現,會比平常的談話治療有更清楚的脈絡,個案的感受會更加的深刻,治療效果也會較為顯著。
「導演」,也就是諮商中的心理師,在心理劇中我們稱他為導演,導演的工作就是協助主角將生命故事呈現在心理劇中,這個過程導演會依著主角的狀態做調整,並運用各種的心理劇技巧,帶領主角重新看到自己的生命經驗、宣洩或是突破等。
「輔角」,在主角的生命經驗故事中一定會有其他的角色,例如家人、伴侶、親友、同學、同事等,那此時導演就會請主角邀請一同參加心理劇的夥伴來擔任各個角色,從中來幫助主角完成心理劇的過程。另外除了人物角色外,輔角扮演的角色可能是物品或是某種情緒。
「舞台」,物理上就是指心理劇演出的地方,通常為一塊平坦的空間,讓主角可以在上面演出各種狀態,而在心裡意義上舞台是主角的個人魔幻空間,他不受時間空間的限制,在這個時候的這個舞台,主角是自由地,且可以嘗試各種在現實生活中他不敢說或是壓抑的事情。
「觀眾」,也就是其他一同參與本次心理劇的夥伴,若沒有被選為輔角,則會坐在舞台的另一側當觀眾,一同陪伴主角經歷整個心理劇歷程,雖然觀眾不是直接參與演出,但在觀看參與的同時,也可以從中獲得一些啟發。
以上就是心理劇最重要且最基本的五個元素,希望透過簡單明瞭的方式讓大家更認識心理劇,至於其他跟心理劇相關的內容之後有機會再跟大家介紹,期待大家的加入,透過心理劇讓自己成長茁壯。